Palla Da Fitness: Per Allenarsi E Migliorare La Postura

  • RESISTENTE: Realizzata in pvc , la palla fitness risulta essere morbida ma allo stesso tempo molto resistente , con una superficie antiscivolo perfetta per fare esercizi come yoga , pilates o fisioterapia.
  • MIGLIORE FUNZIONALTA': l'allenamento con la fitball consente di migliorare funzionalità muscolo-articolare ,tono, forza, resistenza breve, flessibilità, mobilità. E' un attrezzo che non può mancare a casa.
  • COMPLETA: ogni palla fitness viene fornita con una cannuccia per il gonfiaggio, e' utile gonfiare e sgonfiare la palla yoga in base alle proprie esigenze. Il colore viola è bellissimo da vedere.
  • MULTIUSO: dopo il gonfiaggio può essere usata anche come strumento di gioco per i bambini. perfetta in viaggio. con le sue piccole dimensioni è comoda da portare ovunque. accessori palestra indispensabile.
  • DIMENSIONI VARIABILI tra 21 cm e 25 cm. la palla fitness viene utilizzata per il lavoro di resistenza per pilates e altri esercizi di fitness al tappeto. migliora coordinamento e flessibilità.
  • USI DIVERSI: Puoi usare la nostra palla Edifit pilates per le tue lezioni di yoga, pilates, fitness, pre-parto, ecc... Anche per rafforzare il tuo core e la zona lombare a casa o al lavoro, alleviando i possibili dolori di una cattiva postura del corpo.
  • ANTIESPLOSIONE E ANTISCIVOLO: Con la finitura delle linee longitudinali e trasversali si ottiene una migliore presa sulla superficie per evitare cadute o scivolamenti, rendendola molto sicura. Il nostro design interno è fatto per evitare esplosioni improvvise, che possono causare cadute.
  • DIMENSIONI MULTIPLE: La nostra palla Edifit è disponibile in tre misure (55,65,75)cm, che la rendono adattabile a qualsiasi persona e necessità, fornendo una grande varietà di alternative.
  • GONFIATORE INCLUSO: Con il pallone includiamo un gonfiatore a pedale con il quale potrai gonfiare il pallone alla pressione desiderata, rendendolo il tuo perfetto compagno di viaggio.
  • GARANZIA COMPLETA: Non preoccuparti, i prodotti edifit sono dotati di una garanzia europea, se hai qualche problema prima o dopo aver effettuato l'ordine, facci sapere.
  • RESISTENTE: Realizzata in pvc , la palla pilates risulta essere morbida ma allo stesso tempo molto resistente , con una superficie antiscivolo perfetta per fare esercizi come yoga , pilates o fisioterapia.
  • MIGLIORE FUNZIONALTA': l'allenamento con la fitball consente di migliorare funzionalità muscolo-articolare ,tono, forza, resistenza breve, flessibilità, mobilità. E' un attrezzo che non può mancare a casa.
  • SEMPLICE DA GONFIARE: e' utile gonfiare e sgonfiare la palla yoga in base alle proprie esigenze con la sua pratica cannuccia. Il colore viola è bellissimo da vedere.
  • MULTIUSO: dopo il gonfiaggio può essere usata anche come strumento di gioco per i bambini. perfetta in viaggio. con le sue piccole dimensioni è comoda da portare ovunque.
  • DIMENSIONI VARIABILI tra 21 cm e 25 cm. la palla fitness viene utilizzata per il lavoro di resistenza per pilates e altri esercizi di fitness al tappeto. migliora coordinamento e flessibilità.
  • Durevole: le palle da ginnastica GYMBOPRO sono realizzate in PVC professionale con spessore di 2000 micron e offrono la migliore esperienza di movimento. È possibile caricare oltre 998 kg. Potete sedervi o sdraiavi su di essa, godendovi facilmente il momento.
  • Resistenza alla rottura: la palla da ginnastica GYMBOPRO ha un design unico anti-scoppio calibrato fino a 998 kg che può resistere agli allenamenti più duri.
  • Antiscivolo: la superficie della palla da yoga GYMBOPRO presenta linee orizzontali per una presa più sicura e per evitare scivolamenti. Facile da usare per yoga, pilates o esercizi generici di forza ed equilibrio. La superficie si pulisce con un panno.
  • Funzionale: adatta per allenamenti di yoga e pilates, per gli addominali, la ginnastica in gravidanza, o come sedia da ufficio per migliorare la postura e sostenere la schiena durante il lavoro, migliorando l'equilibrio, la coordinazione e la flessibilità.
  • Perfetta come regalo: la confezione include una palla da yoga, un manuale utente (lingua italiana non garantita), una pompa ad aria, una spina, uno strumento di rimozione e un metro a nastro.
  • ALTA QUALITÀ: la morbida palla per pilates è realizzata in materiale PVC ipoallergenico privo di lattice, non ha alcun orribile odore di polimero.Ha anche una forte capacità anti-scoppio, quindi palle da ginnastica può mantenere elasticità e morbidezza in qualsiasi postura complicata.
  • A PROVA DI ESPLOSIONE DESIGN: Piccola palla da ginnastica con materiale anti-scoppio per una maggiore sicurezza, resiste al collasso e si sgonfia gradualmente senza esplodere in caso di foratura senza pericolo di grosse spaccature o improvvise perdite di pressione e prevenendo lesioni.
  • DIMENSIONI VARIABILI: Tra 21 cm e 25 cm. la palla fitness viene utilizzata per il lavoro di resistenza per pilates e altri esercizi di fitness al tappeto. Migliora coordinamento e flessibilità.Colore:Blu e Viola
  • FACILE DA GONFIARE E CONSERVARE E PULIRE: Palle da ginnastica e accessori economici ed efficienti con grande portabilità. Può essere facilmente gonfiato completamente con tubo e respiro inclusi, E un mini diametro rende la palla yoga comoda da trasportare e riporre.Lavare a mano la palla da yoga con un panno morbido e acqua calda e sapone.
  • VARIETÀ DI UTILIZZI: Mini Exercise Yoga Ball è un fantastico strumento di esercizio per rafforzare i muscoli chiave dell'addome,migliora la salute del nucleo e migliora la resistenza,Perfetto per varie attività,come yoga, pilates o cross-fitness, per regolare i muscoli,Oltre all'esercizio fisico,può essere utilizzato per correggere la postura,lo sviluppo addominale,la terapia del gioco,la seduta alla scrivania,le attività di supporto alla gravidanza e al parto.

La palla da fitness è un ottimo accessorio per tenersi in forma.

È utile per eseguire un’ampia varietà di esercizi, e data la sua versatilità nel tempo ha acquisito diversi nomi, come:

  • Swiss Ball
  • Palla per Yoga
  • Palla Ginnica
  • Palla per Gravidanza

L’ultimo nome è stato definito a seguito di uno studio effettuato a Taiwan, durante il quale è stato dimostrato che nel 2° e 3° trimestre della gravidanza la palla è utile per ridurre i dolori che affliggono la parte inferiore della schiena.

Con alcuni esercizi di equilibrio sulla palla per ginnastica, ad esempio, vengono messi in funzione una grande varietà di muscoli.

La palla da ginnastica può essere utilizzata in molti contesti.

In ufficio conviene utilizzare la palla invece della sedia, dato che la prima può migliorare la postura durante il lavoro, anche se è consigliabile non usare tutto il giorno la palla per esercizi, altrimenti i muscoli si affaticheranno e potresti ottenere l’effetto opposto.

Se vuoi scegliere una buona palla ginnastica, tieni a mente i seguenti criteri.

Il prezzo della palla palestra è di gran lunga inferiore rispetto ad altri accessori per allenarsi: si parte dai 10,00€ fino ad un massimo di 50,00€.

Il materiale delle palle fitness può essere in PVC (polivinilcloruro) o gomma (quest’ultime sono più rare).

Non importa in realtà quale sia il materiale della palla, ma è importante che questa sia anti-scoppio, così che ti diano il tempo di allontanarti nel caso in cui stiano per rompersi.

Per conoscere la resistenza di questi strumenti (e la loro resistenza agli scoppi) basta controllare lo spessore della palla (spesso un determinato colore simboleggia un certo spessore).

Poi è importante anche la loro rigidità, infatti:

  • La palla morbida si appiattisce quando ti ci siedi sopra
  • La palla rigida diventa ovale quando ti ci siedi sopra permettendoti di rimanere seduto senza problemi

Ciascun pallone da ginnastica ha delle venature all’esterno che lo rendono più resistente: più sono spesse le venature e maggiore è la loro resistenza.

Puoi seguire questa tabella qui sotto per scegliere il pallone per ginnastica più adatto a te:

AltezzaDiametro della palla
1,45-1,68 m45 cm
1,69-1,82 m55 cm
1,83-2 m65 cm
Più di 2 m75 cm

In realtà per scegliere con una maggiore precisione la palla per fitness oltre all’altezza devi considerare anche la lunghezza delle gambe.

Per fare ciò, puoi seguire questo breve procedimento:

  1. Siediti sulla palla da fitness
  2. Controlla che le tue ginocchia formino un angolo di 90° con il pavimento

Se è così allora la palla è della dimensione giusta.

Le Migliori

45 cm

55 cm

65 cm

75 cm

Le Migliori Marche

Reehut

PROIRON

UMI

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